「やめてもいいこと86　心の疲れをとる事典」

西多昌規さん監修　朝日新聞出版

発売されました。

https://www.amazon.co.jp/…/ref=cm_sw_r_cp_api_fabc…

イラスト担当させていただきました。

86項目もあるのでボリューム満点です。

普段当たり前のようにしている行動、思考をもう一度考え直すきっかけになる読めば心が楽になる一冊です。

書店でお見かけの際はお手にとってご覧いただけますと幸いです